我吃过最好吃的葱油饼是小时候北京路边小贩做的，2块钱一个，又薄又脆酥，带点葱香和脆生生豆芽的清香，最妙的是里面有一层薄薄的软软的皮，薄而不碎，特别好吃！可惜再好吃的葱油饼也没法保存几天，而且做得非常辛苦，卖完就收摊，很难得买。后来自己做过几次，但总觉得味道不对，不是那个味。。。
荣文胜1 把买来的圆白菜去掉老帮，洗净撕成小块儿待用。 大葱、姜去皮切成丝。 干辣椒剪成丝，用剪刀剪会比用刀剁更容易干净。 2 将白醋、白糖和生抽调成酱汁备用。 起锅热油，加入葱花、姜末和辣椒丝炒香。 倒入调好的酱汁。3 开大火烧至沸腾后，关火让酱料慢慢浸泡住白菜。 第二天可以吃了！
计伟柏“蒜苔炒肉”，道家常又下饭！ 春天到了，又有一波时令蔬菜上市了。蒜台是其中不可缺少的一种，价格实惠，口感鲜嫩清脆，搭配猪肉一起下锅爆炒，那滋味儿，绝了~【食材准备】 蒜苔1把、瘦肉200g、小米椒4个、大葱白1段 【制作步骤】第一步：蒜苔用手掰成小段后，用清水浸泡10分钟，
幸泓玥我买的外脊是熟的，所以只需要炖一下就可以了 原料：熟脊肉500g、鸡蛋2个、生菜适量 调料：料酒、盐、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、干辣椒段 做法： 1. 熟脊肉切成薄片； 2. 切好的肉片放入碗中，加入生抽、老抽、料酒和少许盐抓匀，腌制片刻； 3. 热锅冷油，油温后加入八角、
满伯墉1.煎土豆干将一小块黄油放在煎锅化开，将土豆干两面煎焦黄，撒点胡椒盐或者咖喱粉在上面。2.炒土豆干丝土豆干切片，和青红椒丝炒在一起吃。3.炸土豆干锅里放点油烧热，将土豆干放入油中炸成金黄，撒点调料在上面，就可以开吃了。或者用来给汤汤饭饭加个脆脆的底。4将土豆干片浸泡在水中，泡软后切丝。
仲学军1.将洗好的鲈鱼砍下头，再把鱼肉片成鱼片（可以请店家帮忙） 2.加入淀粉、蛋清、盐抓匀腌制片刻（十五分钟左右） 3.准备配料：豆腐、葱姜蒜、火锅底料、花椒辣椒等。（我用的海底捞的清汤火锅料） 4.豆腐切小块，葱姜蒜切片，备用。
况瑶杉作为一个在内蒙古生活了20多年的人（现在在外读书），我表示我在内蒙几乎没怎么吃过带葱的羊肉馅饺子。。。 内蒙的羊肉和河北山西那边的羊肉味道绝对不一样！可能有人觉得内蒙的羊肉口感更柴一点，可是我觉得在内蒙吃的羊肉都很嫩啊（可能和我在家常吃的手把肉有关）。
华秋郎面粉是面包的主要成分，它含有大约12%的蛋白质。和其它蛋白质不同，面筋蛋白质在湿面团中不会分解成单个的氨基酸，而是形成一个三维的面筋网络，能包容住膨胀时发酵的二氧化碳，使生面团能够膨胀并且有弹性。一个面团的膨胀力与所用面粉中面筋的含量有关。
丛咏璇没吃过正宗的，做了一次改良版的，还比较成功~ 原料：牛腱子肉、土豆、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶 调料：生抽、老抽、豆瓣酱（可用剁辣椒代替）、花椒、干辣椒、白砂糖、黑胡椒粉、盐 做法：1. 将香料洗干净后放入锅中，加水，没过材料，小火煮30分钟左右。
桓漫阳猪肚具有补虚损、健脾胃的功能，适用于治疗脾胃虚弱、食少纳呆、便溏 diarrhea等症。玉米含有亚油酸、维生素E、玉米黄素（zeaxanthin）等，具抗癌作用。制作方法：将猪肚洗净后切片，与玉米渣一同入锅加适量水煎煮2小时，即可用盐调味后食用。猪肚洗净，冷水放入锅内，煮开后盛出，沥干水份。
程炳章食材： 面条（我用了意大利面）、青瓜、豆芽、香菜、花生、芝麻、辣椒、酱油、香醋、白糖、花椒粉、胡椒粉、味精、麻油。
赫妍欣很多喜欢吃蛋的人以为加热煮熟的蛋就是最好吃的，确实，煮熟的蛋很多都挺好吃的。但是，大家不知道打散的蛋黄更有营养更有趣。鸡蛋有很高的营养价值，尤其是对生长发育很好的作用，同时含有各种的营养素，在平时也要多吃含有蛋白质的食物，对身体是有好处的。
连九六酒糟是酿制米酒（酒娘）后的副产品，呈细软状，富含可溶性糖类、蛋白质和B族维生素等营养物质。而红糖则是甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖，富含维生素及铁元素等。 所以从营养价值上，红糖酒糟的营养价值要高于单一的红糖或单一的酒糟。不过由于酒糟中可溶性物质含量较高，经过发酵后，其营养物质更易被人体吸收。
乌紫寒叶下珠的功效介绍：叶下珠植物形态：矮小灌木，高10~30厘米。茎直立，有棱，不分枝或有分枝，密生细毛。叶互生或集生茎梢，近无柄；叶倒卵形或长椭圆形，先端钝，基部狭楔形，全缘，下面有白色细点毛。总状花序具少数花，腋生或顶生；萼4裂；无花瓣；雄蕊4；子房2室，花柱短，柱头2裂。蒴果扁球形，萼片宿存。
胡宏博1、挑选新鲜的野菜，去除老根和杂质； 2、清水多洗几遍，沥水后加入食盐腌制半小时（淡盐水可以泡出野菜中部分的毒素）； 3、腌好后的野菜用清水冲洗一下，沥干水分待用； 4、热锅热油（油可以稍微多一点儿），爆香葱姜后倒入野菜快速翻炒至变色变软； 5、调入适量食盐和鸡精翻匀即可出锅。
耿子棋产妇在坐月子期间，饮食方面除了要多吃一些营养丰富易于消化的食物外，也要在饮食中适当地加入一些新鲜的水果和蔬菜，蔬菜当中含有丰富的维生素和果胶，果胶能够结合阻滞肠道的氨和细菌毒素，加速排出，起到净化肠道的作用，维生素除了能够提高免疫力外，对于乳汁分泌也是很有利的。产妇吃土豆茄子没有影响。
殷丽文一、火腿的吃法及做法 1.蒸蛋羹用火腿制作蛋羹，味道鲜美，营养丰富。原料：鸡蛋2个，熟火腿末l汤匙，鲜汤3汤匙，精盐适量，香油少许。
阳顺丛好吃！ 我吃过最好吃的樱桃罐头，就是这个 山东烟台产的 味道酸酸甜甜的很好吃 这个是应季的，价格也不便宜 一箱250g算下来12块钱一斤 因为是应季的所以价格比平时卖的便宜了不少 平时超市里卖的是这样的 是不是看起来就很新鲜啊！！！
初钰欢把香菇清洗干净，切成薄片，尽量薄一些，这样在煮的过程中会更加入味儿。 切葱花、香菜，大蒜拍碎剁成蒜末备用；锅中放油烧热至7成热时放入葱花和香菜爆出香味，之后放入切好的香菇翻炒一会，加入开水大火煮开后转小火炖10分钟左右（可以根据自己喜欢软烂的程度来决定时间的长短）。
谌耀灵生姜和干姜功效各是什么生姜，是一味中医常用药，民间又有许多以生姜作为食疗偏方，如对感冒、咳嗽等。 姜属于温热性食物，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等功效，在冬天吃生姜可以起到御寒的作用。
刘晶鑫